こんにちは!

雨でジメジメしてイライラしていませんか?

そんなときは、簡単にイライラ解消が出来るツボがあるんです!!

そのツボは【げき門】と呼ばれています。

手首と肘の間の内側中央にあり、

息を吐きながら親指の腹でゆっくりと強すぎない程度で押してください。

力を抜くときは息を吸いながら戻してください。

ゴリゴリ押し過ぎないように注意!!

自律神経のバランスを整える効果があり、心臓動悸、息切れなどにも効果がありますので是非一度お試しあれ(*^_^*)

★POINT★

男性は、左腕、女性は、右腕でお試し下さい。